A páratartalom, a hőmérséklet, az oxigén dús levegő, a szellőztetés, a matrac, a párna, paplan, a pamut hálóruha, illóolajok, lelki problémák, traumák, a hálószoba berendezése, a megválasztott falak színei, mobil használata elalvás előtt, a tv nézés, fények a szobában, a növényzet, a közvetlen elalvás előtti étkezés, az alkohol fogyasztás mértéke, az alvási apnoe-éjszakai légzéskimaradás mind-mind hatással van a minőségi alvásra.

Pihenésünk több alvási ciklusból tevődik össze, így megkülönböztetünk szendergő, felszíni/ álom alvást illetve a mély alvást.

A felsoroltak közül a legértékesebb idő szervezetünk és a feltöltődés szempontjából a mély alvásban töltött időtartam. Amennyiben az éjszaki alvásunk java része mély alvásban zajlik, úgy a rossza alvás lehetőségét ki is zárhatjuk.

Hogyan alszunk éjszaka?  Milyen az alvásunk minősége?  Egyik nap jól, másik nap rosszul alszol? Horkolásuk alkalma párosul-e esetleg légzéskimaradással? Mennyire szapora a pulzusunk? Milyen hosszú a mély alvásban töltött időtartam?

Oxigénhiány csecsemőknél

Mint mindannyian tudjuk, az újszülöttek törékenyek és érzékenyek, gyenge az immun- és emésztőrendszerük.

Közismert, hogy a korszerű terápiák egyre korábban, illetve egyre kisebb súllyal született csecsemők életben tartását teszik lehetővé. A koraszülötteknél gyakran fellépő szövődmények, amelyek közül az egyik legfontosabb a keringési rendszer éretlenségéből adódó oxigénhiány okozta neurológiai károsodás, mely légzésfigyelő használatával ellenőrizhető.

Az ízületi kopásból vagy akár ízületi gyulladásból eredendő kellemetlenségről sokszor tudomást sem veszünk. Tartósan fennálló problémák esetén viszont megkeserítheti mindennapjainkat.

Akár tűt a szénakazalban.

A fájdalom helye nem feltétlenül jelenti a probléma gyökerét, meglehet, hogy oda csupán kisugárzik az elviselhetetlen érzés.

Az ízületi kopás általában 50 éves életkor felett vagy erősen igénybe vett aktív sport estén jelentkező rendellenesség. Kezelésekor gyakran csupán tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítók, szteroid típusú szerek, kenőcsök vagy porcerősítő készítmények állnak rendelkezésre.

A gyulladásból eredő tünetek már komolyabb fejtörést okozhat, alapos kivizsgálást igényel.

Mindezek megelőzésére szakorvosok a rendszeres testmozgás fontosságára hívják fel a figyelmet. A mozgás ugyanis növeli az izomerőt és serkenti az ízület keringését.

Bizonyára veled is gyakran előfordul, hogy ellenőrizni szeretnéd az egészségügyi állapotod, azonban nem olyan égető a helyzet, hogy emiatt orvoshoz fordulj – különösen igaz ez napjainkban, amikor a koronavírus megfékezése érdekében próbáljuk minimálisra csökkenteni a nyilvános helyek felkeresésének a számát. A Viatom termékcsaládnak köszönhetően a rutinvizsgálatokat otthon is elvégezheted, és a nap bármely pillanatában megbizonyosodhatsz róla, hogy nincs okod az aggodalomra.

Akár az EKG értékeid, akár a vérnyomásod, a véroxigénszinted, a pulzusod vagy a testhőmérsékleted szeretnéd ellenőrizni, esetleg a légzéskimaradást megakadályozni a Viatom termékcsaládra a nap bármely pillanatában számíthatsz. Az orvostechnikai eszközöket egy ingyenesen letölthető alkalmazás segítségével mobiltelefonoddal vagy táblagépeddel is szinkronizálhatod, de a mért értékeket okoseszközök beiktatása nélkül, a hagyományos formában is használhatod.

A Viatom készülékek használatával a család minden tagjának otthonod kényelméből, orvos felkeresése nélkül, a nap 24 órájában szemmel tarthatod az egészségügyi értékeit, a kapott eredményeket pedig néhány gombnyomással továbbíthatod egy szakembernek.

Bizonyos használati tárgyakra – annak ellenére, hogy az egészségünket szolgálják – képtelenek vagyunk jó szívvel gondolni. Tökéletes példa erre a személymérleg, ami könyörtelenül szembesít bennünket a valósággal, és csak ritkán hajlandó örömre okot adó értékeket mutatni. A rossz hír hozóját éppen ezért előszeretettel dugjuk el a fiók mélyére, és „amiről nem tudunk, az nem fáj” alapon egy időre inkább lemondunk az értékek ellenőrzéséről. Egészséged érdekében Neked eszedbe se jusson így gondolkodni!

Ahelyett, hogy végleg hátat fordítanál a testanalizáló eszközöknek, nézz szembe a tényekkel. Ne temetkezz édes tudatlanságba, hanem próbáld meg feltárni a probléma gyökerét. Minderre természetesen egy hagyományos személymérleg alkalmatlan lenne, viszont egy okosmérleg beszerzésével pontosabban feltérképezheted, hogy mi állhat a súlygyarapodás hátterében.

Az elhízás korunk népbetegsége. A szakemberek prognosztizációja szerint 2025-re a világon minden ötödik ember túlsúlyos lesz¹. Magyarországon ráadásul még égetőbb a helyzet, hiszen hazánk Európa legelhízottabb nemzetének számít – jelenleg minden harmadik felnőtt és ötödik gyermek súlyproblémával küzd².

Az elmúlt hónapokban a COVID-19 járvány félelmet és bizonytalanságot okozott számunkra a jövővel kapcsolatban. A pulzoximéter értékes eszköz lehet a COVID-19 észlelése alatt, véroxigén szint mérésére.

A koronavírus által generált egyik esetleges megbetegedés a tüdőgyulladás, légzési nehézség. A tüdőgyulladás a véroxigénszint csökkenésével párosulhat. Az oxigénellátásunk kontrolálására nyújt segítséget a véroxigénszint mérő készülék.

Az egészséged a te kezedben, vagyis az ujjadon van.

A véroxigénszint mérés azt mutatja meg, hogy a vörösvértesteid a lehetséges oxigénszállító képességük mekkora hányadát használják. 

• 96-100% közötti érték az egészséges, azaz normál érték
• 90-95% közötti érték felhívja a figyelmet, hogy csökken az oxigénellátás
• 88% vagy alacsonyabb értéknél javasoljuk a kezelőorvos felkeresését, tájékoztatását

A párásító plusz nedvességet juttat a légtérbe, védelmet biztosítva a szervezetünknek a szárazság káros hatásaival szemben. Különösen hatékony lehet télen, nátha, megfázás vagy kiszáradt bőr esetén.

Érezd magad otthon távolról is

A Mijia applikáció segítségével a munkahelyedet elhagyva már a mobilodon előre kérheted, hogy a készülék indítsa el a párásítást, hogy mire hazaérsz az optimális környezet fogadjon a nyugalom és a pihenés érdekében.

Tipp: ha a párod már otthon van, vicceld meg azzal, hogy elindítod a készüléket. Szerezz be nálunk a Xiaomi MiHome 360 okos kameráját és élőben láthatod a reakcióját.

Intelligens funkciók

A Smartmi párásítók intelligens párásító funkcióval vannak ellátva, ami azt jelenti, hogy folyamatosan figyeli a levegő páratartalmát, és amennyiben ez az érték 40% vagy alacsonyabb, úgy a készülék növeli a ventilátorok teljesítményét és nedvesíti a levegőt.

Az követhetetlen ritmust élő társadalmunkban szentelj lehetőséget a pihenésre, a feltöltődésre, a gasztronómiának, utazz, járj masszőrhöz, relaxálj, zene mindenek felett, ne hagyj ki a sportot, szakíts időt a barátokra, de ha semmi nem jön össze, masszíroztass NAIPOval. 

Bárcsak így élhetnénk! Pedig az izomok letapadása, a feszültség, az ízületi problémák, a izomgörcsök feloldásárának.... feltételei lehetnek a fent felsoroltak. 

Azért a Naipo mindezt igyekszik egy-egy masszírozóval kielégíteni.

Vezető márka, kimagasló eredmények, részünkről maximális bizalom, kiváló minőség és fantasztikus élmény! 

A társadalmat a 21. században, ha egy szóval jellemezném, akkor a tudatosság jutna eszembe. Jellemző ez akár a táplálkozásra, a sportra, az interneten való szörfölésre.

Mindezek hátterében az áll, hogy egészséges életvitelre törekszünk. Az egészségügyi állapotunk, vitalitásunk változását különféle eszközök segítségével mérhetjük. Azonnal és pontos értékeket szeretnénk bárhol-bármikor akkor az iHealth okos termékeit kell előnyben részesíteni.

Ezen eszméket és az innovatív fejlődést figyelemebe véve alkotta meg az iHealth azon manuális és egy okos klinikailag validált készülékeit, melyek kapcsolatot hoznak létre a termék és a számítógép vagy éppen a mobil készülék között.

Az iHealth felkarolja a szív és érrendszer, cukorbetegség, mozgás és aktivitás, vitalitás, alvásmonitorizálás mérésének témakörét.

Mérd okosan az értékeket bárhol, bármikor Bluetooth és Wi-fi segítségével továbbíts a telefonodra, számítógépedre, s kövesd nyomon hosszú hónapokon át.

A 2020-as esztendőre mindannyian szomorúan gondolunk majd vissza, az év utolsó napjaitól viszont nem kell keserű szájízzel búcsúznunk. A Xiaomi innovatív okoseszközeinek beszerzésével olyan ajándékokat csempészhetünk a fa alá, melyekkel nem csak saját magunknak, hanem az egész családunknak örömet okozhatunk.

A Xiaomi közel egy évtized leforgása alatt a világ egyik vezető okoseszköz gyártójává nőtte ki magát. A cég 2020-ban két népszerű termékének továbbfejlesztett változatát is piacra dobta, a siker pedig itthon sem maradt el. A Xiaomi Smartmi okos elektromos fűtőtest 1S és a Xiaomi Smartmi párásító 2-t a magyar vásárlók is lelkesen fogadták – 2020-ban ezek az okoseszközök beverekedték magukat webáruházunk legnépszerűbb termékei közé.

December beköszöntével az ünnepi hangulat a SmartMedical csapatát is elérte. Úgy döntöttünk, hogy december 22-ig (vagy a készlet erejéig) ezeket a termékeket kedvezményes áron kínáljuk, hogy minél több családhoz eljuthassanak a Xiaomi hétköznapokat megkönnyítő okoseszközei.

A láz kialakulásának hátterében általában valamilyen vírusos vagy bakteriális fertőzés áll, de autoimmun betegség, fizikai behatás vagy akár pszichés ok is előidézheti.

 Emelkedett testhőmérséklet gyanúja esetén számos eszközt segítségül hívhatunk az értékek ellenőrzéséhez, a jelenlegi helyzetben viszont elsősorban az érintés nélküli lázmérő használatát ajánljuk.

Az elmúlt években a lázat leginkább a koronavírusra jellemző panaszként emlegettük, de a téli hónapokban az influenza tüneteként is találkozhatunk vele. Mindkét esetben vírusos megbetegedésről beszélhetünk, terjedésük hasonló módon – a fertőzött személy váladékain keresztül – történik^{2, 3}, az influenza ellen azonban már évek óta létezik védőoltás.

A vírus megelőzése érdekében viszont számos dolgot tehetünk – ezen a ponton pedig fontos megemlíteni az érintés nélküli lázmérő használatát. A maszkviselés, a rendszeres, alapos és szakszerű kézmosás, valamint a távolságtartás mellett a közös térben tartózkodók rendszeres testhőmérséklet mérésével, ellenőrzésével, és a gyanús esetek elkülönítésével is csökkenthető a vírusos megbetegedések terjedésének a valószínűsége. Egyik ilyen hasznos eszköz, melyet az orvostechnika a babák számára piacra dobott, az az érintés nélküli lázmérők vagy infravörös hőmérők.

Az éjszakai felriadást, a gyakori forgolódást és a nyúzott reggeleket előszeretettel írjuk a stresszes életvitel számlájára, pedig a kellemetlenségek hátterében akár súlyos egészségügyi probléma – például alvási apnoé – is állhat. Ennek a felderítésében siethet segítségünkre egy véroxigénszint mérő és alvásfigyelő készülék.

Az alvási apnoé egy alattomos kórkép. A tünetek nem fájnak, nem riasztják az érintettet, és nem ösztönzik arra, hogy orvosi segítséget kérjen. Jelentkezésekor a légutak hosszú másodperceken keresztül (egyetlen éjszaka akár 20-30 alkalommal) teljesen elzáródnak, a légvétel pedig általában csak egy erőteljes horkantást követően folytatódik tovább. Ilyenkor nem megfelelő az oxigénellátás, csökken a vérnyomás és a pulzus, a pánikszerű lélegzetvétel során pedig hirtelen egekbe szöknek az értékek. A folyamatos véroxigénszint mérő, légzésfigyelő gyűrű és alvásfigyelő készülékek alkalmazásával többek között erre a – hosszú távon súlyos szövődmények kialakulásához vezető – kórképre is fény derülhet.

Felmérések szerint a lakosság körülbelül 4 százaléka súlyos, 10 százaléka pedig enyhe alvási apnoéban szenved, tehát egy igen gyakori kórképről beszélhetünk. A 40-60 év körüli férfiak tekinthetőek a leginkább veszélyeztetettnek – közülük minden tizedik ember állapota tekinthető súlyosnak.¹