GAL termékek – természetes megoldás a vitaminok és nyomelemek pótlására

D-vitamin – az immunrendszer védelmezője

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amely hozzájárul a csontok egészségéhez és az immunrendszer megfelelő működéséhez. A D-vitamin hiánya magasabb kockázatot jelenthet számos betegség kialakulása szempontjából, többek között a csontlágyulás (angolkór) és a csontritkulás szempontjából.

• Természetes források: A D-vitamin leginkább napfény hatására keletkezik a bőrben, majd a májban és a vesében alakul át aktív formává. Kis mennyiségben megtalálható zsíros halakban, tojásban és tejtermékekben is.
• Ajánlott napi adagolás: A napi szükséglet korcsoportonként változik, csecsemőknél 400 NE, míg felnőtteknél általában 1000–2000 NE ajánlott. A magasabb napi adagok segítenek ellensúlyozni az alacsony napfény-expozíciót.
• Hiánytünetek: A D-vitamin hiánya különösen veszélyes a gyermekekre, mivel gyengíti a csontok kálciumtartalmát és a csontok deformálódását okozhatja. Felnőtteknél csonttörések és izomgyengeség fordulhat elő.

GAL D3 vitamin: Ha hatékony és megbízható D-vitamin-pótlásra van szükséged, a GAL D3 vitamin kiváló választás. Ezt a készítményt úgy fejlesztették ki, hogy könnyen felszívódjon, és megfelelő mennyiségben pótolja a D-vitamint. A GAL D3 olajos oldatban elérhető, így könnyedén adagolható és beilleszthető a mindennapokba.

C-vitamin – az antioxidáns erőmű

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, elengedhetetlen antioxidáns, amely segít a szervezetben lévő szabadgyökök semlegesítésében és hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez. A C-vitamin segíti a vas felszívódását, ami különösen fontos lehet vegetáriánusok és vegánok számára, mivel a növényi alapú étrend kevesebb vasat tartalmazhat.

• Természetes források: Leggazdagabb forrásai a citrusfélék (narancs, citrom), bogyós gyümölcsök, paprika, brokkoli, spenót és más friss zöldségek és gyümölcsök.
• Ajánlott napi adagolás: Az ajánlott napi adag általában 75–90 mg felnőtteknek, de az immunrendszer támogatása érdekében akár 500–1000 mg is alkalmazható.
• Hiánytünetek: A C-vitamin hiánya skorbutot okozhat, amely tünetei közé tartozik a gyengeség, vérző íny és fogínyproblémák, valamint a lassú sebgyógyulás.

GAL C-komplex: A GAL C-komplex C-vitamint olyan formában tartalmazza, amely elősegíti a megfelelő felszívódást, és gyomorkímélő hatású. Ez a készítmény ideális választás azoknak, akik magas minőségű és természetes forrásból származó C-vitaminpótlásra vágynak.

Cink – a sejtek védelmezője

A cink egy fontos nyomelem, amely hozzájárul a sejtek regenerációjához, az immunrendszer működéséhez, valamint segít a fertőzések elleni védekezésben. A cink szerepe különösen fontos a légúti betegségek megelőzésében és kezelésében.

• Természetes források: Legjobb forrásai a húsok, máj, olajos magvak (pl. tökmag), hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák.
• Ajánlott napi adagolás: A napi szükséglet felnőtteknél 8-11 mg között mozog, de a megfázásos időszakban akár 15–30 mg is ajánlott.
• Hiánytünetek: A cinkhiány tünetei lehetnek a hajhullás, a bőrproblémák, a fertőzésekkel szembeni csökkent ellenállás és a lassabb sebgyógyulás.

GAL Cink: A GAL Cink egy kiváló minőségű készítmény, amely segít a szervezet megfelelő cinkszintjének fenntartásában. Ez a termék bioaktív formában tartalmazza a cinket, így a szervezet könnyebben tudja hasznosítani.

Szelén – az immunrendszer és az anyagcsere támogatója

• A szelén egy antioxidáns hatású nyomelem, amely fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében és a pajzsmirigy megfelelő működésében. A szelén emellett támogatja a sejtek védelmét az oxidatív stressz ellen.
• Természetes források: Legjobb forrásai a tenger gyümölcsei, a máj, a húsok és a brazil dió, amely különösen gazdag szelénben.
• Ajánlott napi adagolás: A felnőttek számára az ajánlott napi szelénmennyiség 55 mikrogramm, bár ennek mértéke változhat egyéni igényektől függően.

Hiánytünetek: A szelénhiány gyengíti az immunrendszert, izomgyengeséget és pajzsmirigyproblémákat okozhat. Egyes tanulmányok szerint a szelénhiány súlyosbíthatja bizonyos betegségek lefolyását.

GAL Szelén: A GAL Szelén tökéletes megoldást nyújt azok számára, akik szeretnék támogatni az immunrendszerüket és gondoskodni a megfelelő pajzsmirigy-működésről. Könnyen adagolható és biológiailag aktív formában tartalmazza a szelént.

GAL jód komplex

A vitaminok és nyomelemek pótlásának fontossága

1. Immunrendszer támogatása: Az immunrendszer hatékony működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vitamin- és nyomelemszint. A D-vitamin, C-vitamin, cink és szelén különösen fontosak, mert segítenek védekezni a fertőzések ellen és hozzájárulnak a gyorsabb felépüléshez.
2. Antioxidáns védelem: A C-vitamin és a szelén antioxidánsként működnek, semlegesítve a szabadgyököket, amelyek sejtkárosodást okozhatnak és gyorsítják az öregedést.
3. Csontok és izmok erősítése: A D-vitamin alapvető szerepet játszik a csontok egészségében és az izomfunkciók fenntartásában. A megfelelő D-vitaminbevitel csökkenti a csontritkulás és a csonttörések kockázatát.
4. Anyagcsere és hormonális egyensúly: A szelén és a cink fontos szerepet játszanak az anyagcsere és a hormonális folyamatok szabályozásában, beleértve a pajzsmirigy működését is.

GAL étrendkiegészítők

A vitaminok, nyomelemek pótlása mellett, érdemes a sportolást, napi aktivitást is mindennapjainkba beilleszteni. Milyen okos eszközökkel készüljünk:

Szabad levegőn, biztonságban: Egészségügyi eszközök

Személyes szaktanácsadás itt:

Kapcsolat