A tavaszi allergiaszezon sokak számára igazi kihívásokat tartogat. Ahogy a természet éled, a fák, virágok és fűfélék is virágzásnak indulnak, ami rengeteg allergént hoz magával. A pollenek, mint a fű,  a fák és a virágok szaporító anyagai, elárasztják a levegőt, és ezzel együtt sok ember életét megnehezítik.

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a tavaszi allergiák tüneteit, okait és a védekezés módjait, különösen a HEE infravörös allergia elleni készülék segítségével, amely orvostechnikai eszköz, és egészségpénztárra elszámolható.

Tavasszal a természet újraéled, a hosszú téli hónapok után sokan vágyunk a szabad levegőn töltött időre, különösen szabadtéri sportolásra. Azonban, mielőtt nekivágnál a tavaszi sporttevékenységeknek, érdemes figyelmet fordítanod arra, hogy a megfelelő egészségügyi eszközökkel figyelemmel kísérd az aktivitásodat és biztonságosan sportolj. Az aktivitásmérők sportoláshoz kiváló megoldást nyújtanak, hiszen segítenek monitorozni az edzések intenzitását és az általános fizikai állapotot.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy mely egészségügyi eszközök segítenek a tavaszi szabadtéri sportokban, és hogyan használhatod őket a maximális teljesítmény eléréséhez.

A tavasz érkezése mindig remek alkalom arra, hogy friss lendülettel és megújult motivációval fordulj a testmozgás és az egészséges életmód felé. Ahogy a napos órák száma növekszik, egyre többen szeretnék formába hozni magukat az otthonuk kényelméből.

Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a tavaszi alakformálás eszközeit, melyekkel hatékonyan támogathatod a céljaidat. Olyan modern és hasznos eszközökről lesz szó, mint az okosmérlegek, aktivitásmérők, masszázseszközök és elektromos stimulációs készülékek, amelyek mind hozzájárulhatnak az otthoni alakformáláshoz.

Miért fontos a megfelelő eszközök használata a tavaszi alakformáláshoz?

Az otthoni edzés és alakformálás egyre népszerűbbé válik, hiszen a megfelelő eszközökkel könnyedén nyomon követheted az előrehaladásodat, és segítheted a zsírégetést, izomtömeg növelését vagy az általános fittséget. A tavaszi alakformálás eszközei biztosítják, hogy az edzéseid hatékonyak és mérhetők legyenek, emellett kényelmesek is, hiszen mindezt a saját otthonodban végezheted. Lássuk, melyek ezek az eszközök, és hogyan használhatod őket a legjobban.

Az újszülöttel való hazaérkezést követően százfelé vannak a gondolataink, legyen az az első vagy a sokadik gyermekünk is. Millió információval érkezünk haza a kórházból, szinte teljesíthetetlennek tűnő feladatok sokaságával, már-már listával a kezünkben. Az sem biztos, hogy ami az elsőnél bevált, az a másodiknál működni fog. Az sem biztos, hogy amit az orvostudomány 5 éve állított, az ma hasonlóképp része a protokollnak. A szomszéd ezt mesélte, a keresztanyu azt tapasztalta, s a barátnőm teljesen ellenezte ugyanazt a gondolatot.

A vitaminok, az oltási időpontok, a védőnő, a gyerekorvos, számon tartani a pelusok számát, az elfogyasztott anyatej mennyiségét, mérlegelés előtte, utána és a krízis helyzetek melyektől bátran mondhatom, hogy minden szülő, de biztosan tart, félelmekkel tölti el az embert. Ilyen pl.: a baba súlya, fejlődik-e rendesen, evés közben vagy után nehogy megfulladjon, és ami biztosan mumus, az pedig a bölcsőhalál.

Terhesség alatti Sportolás és a Pulzusszám Követése

Az anyaság egy csodálatos és kihívásokkal teli időszak a minden nő életben, s a legtöbb anya számára fontos kérdés, hogy miként lehet egyensúlyt teremteni a testi aktivitás és a várandóság alatt. A jó hír az, hogy a babavárás alatt is lehet sportolni, sőt ma már a legtöbb orvos el is ismeri, hogy mind a baba, mind pedig a kismama szervezetére pozitív hatással van. Ami fontos az a mértékletesség, testi és lelki képességeinket figyelembe véve ajánlott betartani bizonyos irányelveket és figyelemmel kísérni a pulzusszám változásait az aktivitás alatt. A kismama légzése, s a vérkeringés által a magzat oxigén ellátottságát döntően befolyásolja.

Ebben a cikkben szeretnénk felhívni a figyelmet milyen feladatokat érdemes elvégezni, melyek azok a gyakorlatok, melyeket a szakemberek is javasolnak elkerülni.

1948. árpilis 07-én kezdte meg működését az Egészségügyi Világszervezet, a WHO.  Az egészségügyi világnap alkalma lehetőséget kínál a rohanó világban megállni és globális szinten figyelmet fordítani a betegségek irányába. Azok kialakulásában, valljuk be őszintén, nagymértékben szerepet játszik gondatlanságunk. Mindannyian tudjuk, milyen óriási jelentősége van egészségügyi állapotunkra a táplálkozásunk, folyadék fogyasztásunk.  A kevés szénhidrát, fehérjében és zöldségben, gyümölcsben gazdag ételek fogyasztása, hallottuk és olvastuk már számtalanszor. A XXI. század felgyorsult tempója okozta stressz, ,,nincs időm semmire” már csak hab a tortán.

Szentelj magadnak időt, tarts önvizsgálatot, kapcsolj ki és tölts egy-két órát, akár pároddal karöltve a fürdőkádban, nyáron, a teraszon kellemes zene, gyertyák társaságában. Ha kevesebb az időd, ugorj be a masszőrhöz fél órára, s ha minden kötél szakad, szerezz be a Naipo termékeket.

Naipo, a masszázsok királynője, globális szinten vezető világmárkának számít. Naipo masszírozó választéka széles, minden korosztályt és igényt képes kiszolgálni. A kényelmes Naipo masszírozók ergonomikus kialakításuk lehetővé teszik, hogy szinte bármely testrészt a váll, a nyak, a hát, a derék, a comb vagy akár a vádli… mély szöveteibe hatolva, feloldja a stresszt, ellazítja az izmokat, fájdalmat csillapít, felemelő masszázsélményt nyújtva.

A téli hónapok beköszöntével nemcsak a hideg és a megfázások miatt kell aggódnunk, hanem különösen azoknak, akik vérnyomásproblémákkal küzdenek, érdemes fokozott figyelmet fordítaniuk az egészségükre. A hideg időszak jelentősen befolyásolhatja a vérnyomásod, ezért nagyon fontos a vérnyomásmérés rendszeres elvégzése, hogy idejében felismerd a változásokat és megelőzd a komolyabb problémákat.

Ebben a cikkben megtudhatod, miért emelkedhet a vérnyomás télen, milyen hatással van a hideg az egészségedre, és hogyan segíthetnek a modern okoseszközök, mint például az iHealth Track okosvérnyomásmérő, Viatom O2 pulzoximéter gyűrű és a Viatom BP2 Wifi Connect vérnyomásmérő EKG funkcióval.

Fogyókúra szabályok? Milyen fogyókúrát válasszak?

A válasz röviden, szinte mindegy. Amin a mérleg áll vagy bukik, az a következő.

Fogyókúra kisokos:

A táplálkozás során bevitt energiát a napi szintű aktivitásod során fel kell használnod. Amennyiben fogyni szeretnél, úgy vagy kevesebb energiát viszel be vagy többet mozogsz.

Ennek megfelelően, a fogyókúra alkalmával az alábbi szabályokat érdemes nyomon követned:

Bizonyos megbetegedések esetén a kezelőorvos hosszú távú oxigénkezelést írhat elő. Ennek elsődleges célja a légzési elégtelenség javítása, a vér oxigéntartalmának a növelése, az anyagcsere folyamatok támogatása és az immunrendszer erősítése. Az otthoni ellátás biztosításához az oxigén koncentrátor nyújtja az egyik legmegbízhatóbb segítséget.

Magyarországon körülbelül 40 ezer beteg szorulna tartós oxigénterápiára, ebből azonban körülbelül 20 ezren részesülnek ellátásban.¹ A folyamatos otthoni oxigénkezelés segítségével bizonyos krónikus légúti megbetegedések (például COPD) esetén bizonyítottan megnövelhető a betegek élettartama², de a készülék használata általánosabb problémák esetén is hasznosnak bizonyulhat.

Legyen szó egy súlyosabb légzőszervi megbetegedésről vagy a fáradékonyság kezeléséről, az oxigén koncentrátor kimeríthetetlen oxigénforrásként biztosítja a szervezet számára szükséges tisztaságú levegőt.

A hideg hónapok beköszöntével szinte mindenkinek megnövekszik az esélye arra, hogy szembenézzen a téli megfázással és az influenzával. Ezek a betegségek gyakoriak, és bár általában nem jelentenek komoly egészségügyi kockázatot, megfelelő kezelés és megelőzés nélkül komoly kellemetlenségeket okozhatnak. A jó hír, hogy számos orvostechnikai eszköz áll rendelkezésedre, amelyekkel otthon is felkészülhetsz a téli időszakra, és hatékonyan kezelheted velük akár az egész családot.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthet néhány alapvető eszköz a téli megfázás és az influenza megelőzésében, felismerésében és kezelésében, beleértve az iHealth PT2L infravörös lázmérőt, a Viatom PC60F pulzoximétert, OKOS zoknit valamint az oxigénkoncentrátorokat.