Tavasszal a természet újraéled, a hosszú téli hónapok után sokan vágyunk a szabad levegőn töltött időre, különösen szabadtéri sportolásra. Azonban, mielőtt nekivágnál a tavaszi sporttevékenységeknek, érdemes figyelmet fordítanod arra, hogy a megfelelő egészségügyi eszközökkel figyelemmel kísérd az aktivitásodat és biztonságosan sportolj. Az aktivitásmérők sportoláshoz kiváló megoldást nyújtanak, hiszen segítenek monitorozni az edzések intenzitását és az általános fizikai állapotot.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy mely egészségügyi eszközök segítenek a tavaszi szabadtéri sportokban, és hogyan használhatod őket a maximális teljesítmény eléréséhez.

Terhesség alatti Sportolás és a Pulzusszám Követése

Az anyaság egy csodálatos és kihívásokkal teli időszak a minden nő életben, s a legtöbb anya számára fontos kérdés, hogy miként lehet egyensúlyt teremteni a testi aktivitás és a várandóság alatt. A jó hír az, hogy a babavárás alatt is lehet sportolni, sőt ma már a legtöbb orvos el is ismeri, hogy mind a baba, mind pedig a kismama szervezetére pozitív hatással van. Ami fontos az a mértékletesség, testi és lelki képességeinket figyelembe véve ajánlott betartani bizonyos irányelveket és figyelemmel kísérni a pulzusszám változásait az aktivitás alatt. A kismama légzése, s a vérkeringés által a magzat oxigén ellátottságát döntően befolyásolja.

Ebben a cikkben szeretnénk felhívni a figyelmet milyen feladatokat érdemes elvégezni, melyek azok a gyakorlatok, melyeket a szakemberek is javasolnak elkerülni.

A téli hónapok beköszöntével nemcsak a hideg és a megfázások miatt kell aggódnunk, hanem különösen azoknak, akik vérnyomásproblémákkal küzdenek, érdemes fokozott figyelmet fordítaniuk az egészségükre. A hideg időszak jelentősen befolyásolhatja a vérnyomásod, ezért nagyon fontos a vérnyomásmérés rendszeres elvégzése, hogy idejében felismerd a változásokat és megelőzd a komolyabb problémákat.

Ebben a cikkben megtudhatod, miért emelkedhet a vérnyomás télen, milyen hatással van a hideg az egészségedre, és hogyan segíthetnek a modern okoseszközök, mint például az iHealth Track okosvérnyomásmérő, Viatom O2 pulzoximéter gyűrű és a Viatom BP2 Wifi Connect vérnyomásmérő EKG funkcióval.

A karácsony közeledtével sokunk számára felmerül a kérdés: milyen karácsonyi ajándékot adjunk az időseknek, amely valóban hasznos, és még örömet is okoz? Az idősek számára nem mindig egyszerű megfelelő ajándékot találni, hiszen ők gyakran már nem vágynak a klasszikus tárgyi ajándékokra. Az egészség megőrzése azonban minden életkorban fontos, így az egészségügyi eszközök tökéletes választás lehetnek.

Ebben a cikkben bemutatjuk az 5 legjobb karácsonyi ajándék időseknek, amelyek nemcsak hasznosak, de valóban támogatják az egészségüket is.

Fedezd fel a smartmedical széles választékát a babák és kismamák egészségéért és gondoskodásáért!

I. Baba-Mama Gondoskodás smartmedical stílusban

A Smartmedical nem csupán egy webáruház; egy olyan világ, ahol a baba-mama termékek minősége és innovációja találkozik. Az egészség és gondoskodás kezdete itt megtalálható!

Baba-Mama termékek

Ajándékozz egészséget, okos öndiagnosztikai eszközök otthonra!

Ha egészség van, mindenünk van! Szoktuk mondani. Bár ha igazán belegondolunk, olyan sok figyelmet nem is fordítunk rá.  Egy évben, 365 napból hány órát, napot vagy mennyi pénzt költöttünk az egészségünkre és mennyi órát, milyen összeget szántunk egyéb másra, nos, sokat nem kell gondolkoznunk a mérleg nyelve merre billenne.

Amennyiben körbe nézünk az otthonunkban milyen súlyos összeget költöttünk már szép kanapéra, menő nagy tv-re, mobil telefonra, ruhákra, ékszerekre… szinte elenyésző az összeg, amikor egy kezünkön megszámoljuk mit fordítottunk az egészségünk kontrolljára.

Ha már nem a baj, persze minden pénzt megadnánk, pedig a prevenció, a megelőzés kevésbé fájna.