A karácsony közeledtével sokunk számára felmerül a kérdés: milyen karácsonyi ajándékot adjunk az időseknek, amely valóban hasznos, és még örömet is okoz? Az idősek számára nem mindig egyszerű megfelelő ajándékot találni, hiszen ők gyakran már nem vágynak a klasszikus tárgyi ajándékokra. Az egészség megőrzése azonban minden életkorban fontos, így az egészségügyi eszközök tökéletes választás lehetnek.

Ebben a cikkben bemutatjuk az 5 legjobb karácsonyi ajándék időseknek, amelyek nemcsak hasznosak, de valóban támogatják az egészségüket is.

Újra eltelt egy év, ismét közeleg a karácsony ünnepe! 

Gyerekkoromban levelet írtunk a Jézuskának, télapónak, amiben hosszú listán sorakoztattuk a kívánságainkat. Olyan nagy izgalommal készültünk az adventre! Minden hétvége meghitt és különleges volt, szent este napja pedig szinte be is aranyozta a várva várt pillanatokat. Nem dolgoztak a szülők, nyugodtak voltak, több figyelmet szenteltünk egymásnak, együtt volt a család és olyan ajándékkal leptek meg minket, melyek hosszú várakozásnak voltak gyümölcsei.

Mindezekkel ellentétben ma azt érzem, hogy a karácsonyt ugyanúgy várjuk, de már nem előzi meg a ráhangolódás, a várakozás. Szinte épp, hogy befutunk, a terülj, terülj asztalka mögé és aztán az a pár óra vagy nap, amit a szeretteinkkel töltünk, el is illan. Nincs idő átélni a pillanatot és az ajándék?

2024.10.27-én hajnal 3 órakor óráinkat egy órával korábbra, 2 órára állítjuk a téli időszámítás végett.

Az óraátállításnak sajnos emberi tényezőkre, közérzetünkre, egészségügyi állapotunkra számos negatív hatással lehet. Ilyen tünetek, mint pl: fáradékonyság, depresszív hangulat, alvászavar. A szervezet működésének szempontjából és energiaszintünk kielégítése végett mély alvásunk időtartalma nagymértékben meghatározó lehet. Gondoltál már arra, hogy az  alvásminőséget ellenőrizd? Amennyiben fáradtan ébredsz, gyakran tapasztalsz energia gyengeséget, fejfájást, érdemes alvásteszt vizsgálatot végezned. Kezd el már otthon!

Alvásmonitorok

Az egészségügyi állapotunk, vitalitásunk és persze vércukorszintünk változását ma már különféle vércukormérő eszközök segítségével mérhetjük.

A vércukor kóros, tartós növekedési ütemének eredményeképpen alakul ki a cukorbetegség. 2 típusa van. Az 1- es típusú cukorbetegségnél a hasnyálmirigy nem választ ki elegendő inzulint, míg a 2- es típusnál a szervezet sejtjei nem használják fel az inzulint megfelelően. Akkor beszélünk cukorbetegségről, ha a vércukorszint meghaladja az 1,26g/l- es szintet éhgyomorra. Ezért is nagyon fontos a cukorszintünk folyamatos kontrollálása.

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) kimutatása szerint világszerte 415M ember szenved cukorbetegségben. A vércukorszintmérés lehetővé teszik felhasználóiknak, hogy folyamatos vércukorszint önellenőrző kontrollt végezzenek az otthonunkban (SMBG), amelynek eredményeképpen megelőzhető az egyensúlyhiány, illetve ennek megfelelően alakíthatják kezelésüket.

Vércukormérés okosan:

Azonnal és pontos értékek bárhol-bármikor!

A vércukorszint értékének meghatározása tizedes pontosságú jelentőséggel bír.

Ahogy beköszöntenek a hűvösebb őszi hónapok, sokan elcsábulunk, hogy kevesebbet mozogjunk és inkább a meleg otthon kényelmében töltsük az időt. Azonban az őszi sport nemcsak hogy fenntartja a jó fizikai állapotunkat, de segít a mentális jólét fenntartásában is, hiszen a friss levegőn töltött idő és a mozgás kombinációja kiemelkedően jótékony hatással van ránk.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy melyek azok az egészségügyi eszközök, amelyek támogatják az őszi sportolást és segítenek a hűvös hónapokban is aktívnak maradni.

Amikor beköszöntenek a hűvösebb őszi hónapok, mindannyian arra vágyunk, hogy otthonunk kényelmes, meleg és pihentető legyen. A hideg napok és az esős időjárás hatására még inkább fontos, hogy olyan eszközöket használjunk, amelyek hozzájárulnak az otthoni kényelemhez és egészségünk megőrzéséhez.

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthetnek a fűthető lábmasszírozók ősszelabban, hogy komfortosan, melegen és egészségesen töltsük az otthon töltött időt.A különféle lábmasszírozók, lábfürdők és üléspárnák mind hozzájárulnak a relaxációhoz, a stressz oldásához, és segítenek felmelegedni a hűvös időben, miközben támogatják a vérkeringést is.Ezek a termékek nemcsak otthon, hanem akár az irodában is hasznosak lehetnek, így mindenhol kényelmet biztosítanak.