Leírás és Paraméterek
- A hátnyújtó pad kb. 39 cm hosszú, és íve 3 fokozatban állítható
- A legkisebb fokozaton a nyújtópad íve 7,5 cm-re van a padlótól, míg a legmagasabb fokozaton 12,5 cm-re
- Széles és rugalmas fekvőfelület
- Masszázstüskéknek köszönhetően intenzív akupresszúrás masszázst nyújt.
Hogyan használjuk a hátnyújtópadot?
Állítsa a hátnyújtó padot a kívánt pozícióba. Üljön a hátnyújtó elé hátával a hátnyújtó felé fordulva. Lassan feküdjön rá a hátnyújtó padra behajlított térdekkel. A hátnyújtó szélesebbik vége a gerinc alsó részéhez kell, hogy közel essen, ezzel is segítve az Ön hátának ágyéki szakaszának megtámasztását. Próbálja meg a gerincét a hátnyújtó közepébe illeszteni. Kényelmesebbé teheti vele a nyújtást.
Tipp: A feje alá tehet párnát a kényelmesebb fekvés érdekében!
Gyakorlat befejezése: Gördüljön át egyik oldalára, és gördüljön le a hátnyújtóról. Üljön fel fokozatosan, és pihenjen legalább 30 másodpercig, mielőtt feláll.
További részletes útmutatót a hátnyújtó pad használatára vonatkozóan a készülék leírásában talál.
Mindig figyeljen fizikai állapotára, fokozatosan szokjon hozzá a GerincDoktor Pro hátnyújtó használatához. Mindig válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb testhelyzetet! Naponta maximum kétszer használja a nyújtót.
A hátnyújtó pad rendszeres használata előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét!
Kiknek nem ajánljuk a használatát?
Az alábbi betegségek és tünetek esetén ellenjavallt a hátnyújtó pad használata:
- Spondylosis
- Oszteoporózis
- Ízületi gyulladás
- Csigolyacsuszamlás
- Különböző gerinc elváltozások
- Tumorok
- Akut törések
Hasonló termékek
Ülőgyűrű - aranyér párna vízhatlan huzatban
-329 Ft
Alvital® Ülőgyűrű derék-, farkcsont-, hát- és fenékfájdalmak megelőzésére, enyhítésére
-500 Ft
Memóriahabos anatómiai ülőpárna GYVMF10
-774 Ft
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írd meg véleményedet!